Sophrologue, Relaxologue . Méthode Alfonso Caceydo qui vise par la relaxation et les visualisations, un développement plus harmonieux, Elle permet d‘acquérir une meilleure connaissance de soi et d’aborder le quotidien avec sérénité. Par la mise en œuvre de techniques précises, la sophrologie mobilise, optimise et renforce les capacités et ressources de tout individu, elle aide à développer une meilleure adaptabilité en favorisant l'autonomie, elle s’appuie sur la connaissance du corps et sur la pratique d’exercices modulables et ajustables qui ont pour fondement la respiration consciente, la perception positive et la visualisation. Le travail que je propose donc en Sophrologie, s'organise en Protocoles construits autour d'objectifs définis avec le pratiquant, ces objectifs sont soucieux de l'anamnèse des personnes et sont réalisables. L'évaluation se fait à chaque séance et dans
